Te presento al equipo

Detrás del programa hay además un equipo completo, no solo yo, para que nunca te quedes con una duda sin resolver.

María CastañeraFundadora

María Castañera

Fundadora y directora de Mamás Más Activas

Antes de dedicarme al entrenamiento fui tenista profesional durante muchos años, y de ahí viene la disciplina y la exigencia con la que hoy entiendo mi trabajo.

  • Licenciada en CAFD
  • Embarazo y posparto desde 2012
  • Extenista profesional
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Me licencié en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad de León) y me especialicé en el entrenamiento de la mujer, en la etapa de embarazo y posparto. Empecé en 2012 en el Real Grupo de Cultura Covadonga de Gijón y en 2020, con la pandemia, nació MumActive para no dejar solas a mis alumnas.

AriFisio + entrenadora

Ari

Fisioterapeuta y entrenadora especializada en embarazo y posparto

Para mí, entrenar es ese chute de energía que me hace sentir fuerte y capaz, y eso es lo que quiero que sientas tú.

  • Graduada en CAFD
  • Fisioterapeuta
  • Máster en suelo pélvico
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Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y fisioterapeuta, con un máster en fisioterapia de suelo pélvico. Llevo un año acompañando a embarazadas y mamás. Hice gimnasia rítmica durante 15 años y el deporte es mi pasión. Elegí esta etapa porque sentirte acompañada, entender los cambios de tu cuerpo y saber cuidarlo marca una gran diferencia.

AndreaDoula

Andrea

Entrenadora especializada en embarazo y posparto, doula y asesora de lactancia

Por eso me dedico a esto: para que ninguna mujer viva su maternidad sola.

  • Graduada en CAFYD
  • Técnico Superior en TAFAD
  • Doula
  • Asesora de lactancia
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Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) y Técnico Superior en TAFAD, especializada en entrenamiento para el embarazo y el posparto. Además, soy doula y asesora de lactancia. Llevo 7 años acompañando a embarazadas y mamás. Soy mamá de Ayla y estoy embarazada de mi segunda hija, África. Aun teniendo la formación, viví un posparto en el que me sentí sola, y entendí que la información no basta si no hay alguien que te sostenga.

MaríaSuelo pélvico

María

Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico

Mi objetivo es que entiendas lo que le pasa a tu cuerpo en cada etapa y que te muevas con seguridad y confianza.

  • Fisioterapeuta (Universidad de Sevilla)
  • Suelo pélvico
  • Pilates terapéutico
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Soy fisioterapeuta graduada por la Universidad de Sevilla, especializada en fisioterapia del suelo pélvico y formada en pilates terapéutico y pilates aplicado al embarazo. Tengo experiencia clínica en consulta privada, donde combino terapia manual y ejercicio terapéutico. Me interesa especialmente acompañarte durante el embarazo y el posparto, y ayudarte a prevenir disfunciones antes de que aparezcan.

MiriamSalud de la mujer

Miriam

Entrenadora especializada en la salud de la mujer

Me encanta acompañarte en cada etapa de tu vida para que te sientas bien en tu cuerpo y disfrutes moviéndote.

  • Graduada en CCAFD
  • OWA
  • FIDIAS
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Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CCAFD) y me he formado en entrenamiento durante el embarazo y el posparto con OWA (incluido el nivel avanzado de embarazo) y con FIDIAS. Llevo más de una década dedicada a la mujer: embarazo, posparto y mujeres de más de 40. Soy una apasionada del deporte y de la naturaleza.

PatriEmbarazo y posparto

Patri

Entrenadora especializada en embarazo y posparto

Quiero que tú también descubras todo lo que tu cuerpo es capaz de hacer.

  • Graduada en CAFD
  • OWA
  • FIDIAS
  • Movimiento y Consciencia
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Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD) y me he formado en embarazo y posparto con OWA (incluido el nivel avanzado de embarazo), FIDIAS y Movimiento y Consciencia (entrenamiento y suelo pélvico). Llevo 6 años entrenando a embarazadas y mamás. El deporte es mi forma de vida: hice triatlón y ahora hago crossfit.

AgustinaEmbarazo y posparto

Agustina

Entrenadora especializada en embarazo y posparto

Para mí, entrenar es regalarte un espacio de salud y confianza para reconectar con tu cuerpo y tu fuerza.

  • Licenciada en CAFD
  • OWA Academy
  • Entrenadora de atletismo y patinaje
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Soy licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD), con uno de los mejores promedios de mi promoción (2014). Me he formado en entrenamiento durante el embarazo y tras el parto (OWA Academy) y en entrenamiento online, y soy entrenadora de atletismo y de patinaje. Llevo 3 años dedicada de forma especializada a embarazadas y mamás. Trabajo desde la cercanía y la empatía, respetando tus tiempos.

CarmenSuelo pélvico

Carmen

Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico

Para mí, entrenar es conectar conmigo misma y llenarme de vida para el resto del día.

  • Fisioterapeuta
  • Máster en suelo pélvico en la mujer
Leer más sobre Carmen

Soy fisioterapeuta, con un máster en fisioterapia de suelo pélvico en la mujer. Llevo 3 años de experiencia. Me encanta hacer deporte: hago running y hyrox. Desde que estudié fisioterapia, sabía que me quería dedicar a la especialidad de suelo pélvico.

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